Base de datos de alimento y contador de calorías  

Atún Enlatado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
485 kj
116 kcal
Proteína
25,51g
Grasa
0,82g
Grasa Saturada
0,234g
Grasa Poliinsaturada
0,337g
Grasa Monoinsaturada
0,159g
Colesterol
30mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
338mg
Potasio
237mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
0,82g
Carbh
0g
Prot
25,51g
Hay 116 calorías en Atún Enlatado (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza, con trozos drenados 171
1 lata (185 g), escurrido 186

Tipos relacionados de Atún:

Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún de Aleta Azul
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún en Agua (Enlatado)
Atún en Aceite (Enlatado)
Atún Aleta Amarilla
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Tilapia (Pez)
Pescado a la Parrilla
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado
Mahi Mahi
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Ensalada de Atún
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Ensalada de Atún con Queso
Ensalada de Atún con Huevo
Ensalada de Sándwich de Atún
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