Base de datos de alimento y contador de calorías  

Atún Enlatado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
485 kj
116 kcal
Proteína
25,51g
Grasa
0,82g
Grasa Saturada
0,234g
Grasa Poliinsaturada
0,337g
Grasa Monoinsaturada
0,159g
Colesterol
30mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
338mg
Potasio
237mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
6%
de IDR*
(116 cal)
6% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
116
Grasa
0,82g
Carbh
0g
Prot
25,51g
Hay 116 calorías en Atún Enlatado (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 33
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza, con trozos drenados 171
1 lata (185 g), escurrido 186
1 lata (370 g), drenado 372

Tipos relacionados de Atún:

Atún en Aceite (Enlatado)
Atún Aleta Amarilla
Atún en Agua (Enlatado)
Atún de Aleta Azul
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Salmón al Horno o a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
Pescado
Tilapia (Pez)
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Ensalada de Atún
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Ensalada de Atún con Queso
Ensalada de Atún con Huevo
Ensalada de Sándwich de Atún
  Ver Más
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