Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Atún Enlatado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
413 kj
99 kcal
Proteína
21,68g
Grasa
0,7g
Grasa Saturada
0,199g
Grasa Poliinsaturada
0,286g
Grasa Monoinsaturada
0,135g
Colesterol
26mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
287mg
Potasio
201mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(99 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (93%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
99
Grasa
0,7g
Carbh
0g
Prot
21,68g
Hay 99 calorías en Atún Enlatado (1 porción).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 0% carbh, 93% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (85 g) 99
100 g 116
1 taza, con trozos drenados 171
1 lata (185 g), escurrido 186

Tipos relacionados de Atún:

Atún en Aceite (Enlatado)
Atún en Agua (Enlatado)
Atún Aleta Amarilla
Atún Blanco (en Agua, Enlatado)
Atún al Horno Oa la Parrilla
Atún de Aleta Azul
  Ver Más Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado
Tilapia (Pez)
Mahi Mahi
Salmón al Horno o a la Parrilla
Pescado a la Parrilla
Pescado al Horno o Hervido
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Ensalada de Atún
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Ensalada de Atún con Queso
Ensalada de Atún con Huevo
Ensalada de Sándwich de Atún
  Ver Más
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