Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (157 g)
por porción
Energía
407 kj
97 kcal
Proteína
4,07g
Grasa
1,6g
Grasa Saturada
0,283g
Grasa Poliinsaturada
0,584g
Grasa Monoinsaturada
0,502g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
17,02g
Fibra
2,5g
Azúcar
0,38g
Sodio
187mg
Potasio
85mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(97 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
97
Grasa
1,6g
Carbh
17,02g
Prot
4,07g
Hay 97 calorías en Avena Instantánea (1 o 3 Minutos) (1 porción).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 106
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 303

Tipos relacionados de Harina de Avena:

Avena Instantánea
Avena con Fruta
Avena Multigrano
Harina de Avena
  Ver Más Harina de Avena Información Nutricional

Véase también:

Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Salvado de Avena
Galletas de Avena
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