Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (157 g)

Avena Instantánea

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (157 g)
por porción
Energía
598 kj
143 kcal
Proteína
3,86g
Grasa
1,88g
Grasa Saturada
0,338g
Grasa Poliinsaturada
0,609g
Grasa Monoinsaturada
0,645g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
28,61g
Fibra
3g
Azúcar
10,33g
Sodio
192mg
Potasio
122mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(143 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (11%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Avena Instantánea Avena Instantánea Avena Instantánea
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Resumen Nutricional:

Cals
143
Grasa
1,88g
Carbh
28,61g
Prot
3,86g
Hay 143 calorías en Avena Instantánea (1 porción).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 78% carbh, 11% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 91
1 onza, deshidratada 115
1 porción (157 g) 143
1 taza, cocida 213

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Avena con Fruta
Avena Multigrano
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Véase también:

Quaker Avena Instantánea Chocolate
Hojuelas de Avena (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Avena
Lider Avena Instantánea
Selecta Avena Instantánea
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