Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 taza, puré

Banano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, puré
por porción
Energía
838 kj
200 kcal
Proteína
2,45g
Grasa
0,74g
Grasa Saturada
0,252g
Grasa Poliinsaturada
0,164g
Grasa Monoinsaturada
0,072g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
51,39g
Fibra
5,8g
Azúcar
27,52g
Sodio
2mg
Potasio
806mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
10%
de IDR*
(200 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Banano Banano Banano
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Resumen Nutricional:

Cals
200
Grasa
0,74g
Carbh
51,39g
Prot
2,45g
Hay 200 calorías en Banano (1 taza, puré).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 25
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 porción 112
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121
1 taza, con rodajas 134
1 extra grande (23 cm o más) 135
1 taza, puré 200

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