Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 extra grande (23 cm o más)

Banano

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 extra grande (23 cm o más)
por porción
Energía
566 kj
135 kcal
Proteína
1,66g
Grasa
0,5g
Grasa Saturada
0,17g
Grasa Poliinsaturada
0,111g
Grasa Monoinsaturada
0,049g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
34,72g
Fibra
4g
Azúcar
18,59g
Sodio
2mg
Potasio
544mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(135 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (93%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
135
Grasa
0,5g
Carbh
34,72g
Prot
1,66g
Hay 135 calorías en Banano (1 extra grande).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 93% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 25
1 extra pequeño (menos de 15 cm de largo) 72
100 g 89
1 pequeño (15 cm - 17,5 cm de largo) 90
1 mediano (18 cm - 20 cm de largo) 105
1 porción 112
1 grande (20 cm - 22,5 cm de largo) 121
1 taza, con rodajas 134
1 extra grande (23 cm o más) 135
1 taza, puré 200

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