Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ciruelas Deshidratadas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 ciruela
por porción
Energía
84 kj
20 kcal
Proteína
0,18g
Grasa
0,03g
Grasa Saturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,005g
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,37g
Fibra
0,6g
Azúcar
3,2g
Sodio
0mg
Potasio
61mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(20 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
20
Grasa
0,03g
Carbh
5,37g
Prot
0,18g
Hay 20 calorías en Ciruelas Deshidratadas (1 ).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 95% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 ciruela 20
1 onza, con hoyos, productos 60
1 porción (42 g) 101
100 g 240
1 taza 386
1 taza, sin semillas 408
1 taza 408

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