Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 grandes

Clara de Huevo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 grandes
por porción
Energía
144 kj
34 kcal
Proteína
7,19g
Grasa
0,11g
Grasa Saturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0g
Grasa Monoinsaturada
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
0,48g
Fibra
0g
Azúcar
0,47g
Sodio
110mg
Potasio
108mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(34 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (6%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (91%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
34
Grasa
0,11g
Carbh
0,48g
Prot
7,19g
Hay 34 calorías en Clara de Huevo (2 grandes).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 6% carbh, 91% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 15
1 grandes 17
100 g 52
1 tazas 126

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Véase también:

Yema de Huevo
Huevo Frito
Tortilla de Huevo
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa)
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