Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
96 kj
23 kcal
Proteína
1,83g
Grasa
0,45g
Grasa Saturada
0,069g
Grasa Poliinsaturada
0,215g
Grasa Monoinsaturada
0,032g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,08g
Fibra
2,7g
Azúcar
1,4g
Sodio
313mg
Potasio
141mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(23 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
23
Grasa
0,45g
Carbh
4,08g
Prot
1,83g
Hay 23 calorías en Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 59% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (67 g) 15
100 g 23
1 taza, trozos 29
1 taza 31
1 taza, con brotes 33
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 59

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
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