Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coliflor Cocido (Fresco)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
201 kj
48 kcal
Proteína
1,77g
Grasa
3,29g
Grasa Saturada
0,604g
Grasa Poliinsaturada
1,046g
Grasa Monoinsaturada
1,38g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4g
Fibra
2,6g
Azúcar
1,35g
Sodio
289mg
Potasio
137mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(48 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (31%)
 
Grasa (56%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coliflor Cocido (Fresco)
 

Resumen Nutricional:

Cals
48
Grasa
3,29g
Carbh
4g
Prot
1,77g
Hay 48 calorías en Coliflor Cocido (Fresco) (100 g).
Desglose de Calorías: 56% grasa, 30% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 11
1 porción (70 g) 34
100 g 48
1 taza, trozos 62
1 taza 67
1 taza, con brotes 72
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 128

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor (Congelado)
Coliflor
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
Tocino (Curado, al Horno, Cocido)
Caldo de Carne
Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido)
Caldo de Pollo
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