Base de datos de alimento y contador de calorías  

200 g

Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
Energía
209 kj
50 kcal
Proteína
3,96g
Grasa
0,2g
Grasa Saturada
0,064g
Grasa Poliinsaturada
0,198g
Grasa Monoinsaturada
0,028g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
10,6g
Fibra
5g
Azúcar
4,8g
Sodio
60mg
Potasio
606mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(50 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coliflor Coliflor Coliflor
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Resumen Nutricional:

Cals
50
Grasa
0,2g
Carbh
10,6g
Prot
3,96g
Hay 50 calorías en Coliflor (200 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
100 g 25
1 taza 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66

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Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
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Fritos de Coliflor
Los Maitenes Coliflor
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