Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (85 g)

Costillas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (85 g)
por porción
Energía
946 kj
226 kcal
Proteína
22,02g
Grasa
14,72g
Grasa Saturada
5,791g
Grasa Poliinsaturada
0,532g
Grasa Monoinsaturada
6,252g
Colesterol
65mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
185mg
Potasio
249mg
Última actualización: 10 may. 20 08:26
11%
de IDR*
(226 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (60%)
 
Proteína (40%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
226
Grasa
14,72g
Carbh
0g
Prot
22,02g
Hay 226 calorías en Costillas (1 porción).
Desglose de Calorías: 60% grasa, 0% carbh, 40% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 56
1 porción media (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 112
1 rebanada gruesa (aprox. 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 168
1 porción (85 g) 226
100 g 266

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Véase también:

Cuello de Pollo
Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa)
Super Cerdo Baby Back Ribs
Super Cerdo Costillitas a la Chilena
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