| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 manojos
Energía
654 kj
156 kcal
Proteína
19,45g
Grasa
2,65g
Grasa Saturada
0,428g
Grasa Poliinsaturada
1,122g
Grasa Monoinsaturada
0,068g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
24,68g
Fibra
15g
Azúcar
2,86g
Sodio
537mg
Potasio
3794mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (49%)
Grasa (12%)
Proteína (39%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
156
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Grasa
2,65g
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Carbh
24,68g
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Prot
19,45g
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Hay 156 calorías en Espinacas (2 manojos).
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| Desglose de Calorías: 12% grasa, 49% carbh, 39% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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