Base de datos de alimento y contador de calorías  

Filete de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1054 kj
252 kcal
Proteína
27,29g
Grasa
15,01g
Grasa Saturada
5,877g
Grasa Poliinsaturada
0,559g
Grasa Monoinsaturada
6,28g
Colesterol
82mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
373mg
Potasio
305mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(252 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Filete de Res Filete de Res Filete de Res
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Resumen Nutricional:

Cals
252
Grasa
15,01g
Carbh
0g
Prot
27,29g
Hay 252 calorías en Filete de Res (100 g).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 43
1 pulgada cúbica,cocida 43
1 onza, deshuesado, cocido 55
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesado, cocido 71
1 porción (85 g) 214
100 g 252
1 taza, cocido, cortado en dados 338
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 386
1 mediano (cocido, deshuesado) 514
1 grande (cocido, deshuesado) 685

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T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
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Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
Carne Molida
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Véase también:

Filete de Ternera
Bistec de Res
Bistec
Entrecot
Asiento
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