Base de datos de alimento y contador de calorías  

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
782 kj
187 kcal
Proteína
29,81g
Grasa
6,63g
Grasa Saturada
2,472g
Grasa Poliinsaturada
0,244g
Grasa Monoinsaturada
2,675g
Colesterol
68mg
Carbohidratos
0g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
378mg
Potasio
342mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(187 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (67%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
187
Grasa
6,63g
Carbh
0g
Prot
29,81g
Hay 187 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (100 g).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, deshuesado, cocido 53
1 porción (85 g) 159
100 g 187
1 taza, cocido, cortado en dados 251

Tipos relacionados de Filete de Res:

Filete de Res
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
  Ver Más Filete de Res Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Molida
Carne Asada
Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
Carne de Res
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Hígado
Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa, Empanada, Cocido, Asada a la Parrilla)
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