Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frutos Secos de Pino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
2816 kj
673 kcal
Proteína
13,69g
Grasa
68,37g
Grasa Saturada
4,899g
Grasa Poliinsaturada
34,071g
Grasa Monoinsaturada
18,764g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
13,08g
Fibra
3,7g
Azúcar
3,59g
Sodio
2mg
Potasio
597mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
34%
de IDR*
(673 cal)
34% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (85%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
673
Grasa
68,37g
Carbh
13,08g
Prot
13,69g
Hay 673 calorías en Frutos Secos de Pino (100 g).
Desglose de Calorías: 85% grasa, 7% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
10 nueces 11
1 onza (167 núcleos) 191
100 g 673
1 taza 909

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