Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (28 g)

Frutos Secos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (28 g)
por porción
Energía
723 kj
173 kcal
Proteína
4,62g
Grasa
15,76g
Grasa Saturada
2,463g
Grasa Poliinsaturada
3,62g
Grasa Monoinsaturada
8,955g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,04g
Fibra
2,3g
Azúcar
1,19g
Sodio
111mg
Potasio
161mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(173 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (77%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Frutos Secos Frutos Secos Frutos Secos
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Resumen Nutricional:

Cals
173
Grasa
15,76g
Carbh
6,04g
Prot
4,62g
Hay 173 calorías en Frutos Secos (1 porción).
Desglose de Calorías: 77% grasa, 13% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (28 g) 173
100 g 617
1 taza 876

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