Base de datos de alimento y contador de calorías  

Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 galleta (6,5 cm cuadrados)
por porción
Energía
124 kj
30 kcal
Proteína
0,48g
Grasa
0,71g
Grasa Saturada
0,106g
Grasa Poliinsaturada
0,268g
Grasa Monoinsaturada
0,286g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,38g
Fibra
0,2g
Azúcar
2,18g
Sodio
42mg
Potasio
9mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
2%
de IDR*
(30 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (21%)
 
Proteína (6%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
30
Grasa
0,71g
Carbh
5,38g
Prot
0,48g
Hay 30 calorías en Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída) (1 ).
Desglose de Calorías: 21% grasa, 72% carbh, 6% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 galleta (6,5 cm cuadrados) 30
1 trozo rectangular grande o 2 cuadrados o 4 trozos rectangulares pequeños 59
100 g 423

Tipos relacionados de Crackers:

Galletas de Trigo
Galletas Saltinas
Galletas de Queso
Crackers
Galletas de Trigo Integral
  Ver Más Crackers Información Nutricional

Tipos relacionados de Galletas:

Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla)
Galletas de Chocolate (Blandas)
Galletas de Mantequilla de Maní
Galletas
Galleta
Galletas de Avena
  Ver Más Galletas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Pasa Bocas

Véase también:

Miel
Canela
Panecillos de Canela con Pasas
Galletas de Avena (con Pasas)
Galletas (con Relleno de Vainilla)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Evercrisp Cheetos Flamin Hot
Your Goal Protein Bite Cookie With Red Fruits
Your Goal Twenty’S Hazelnut Praline
Lay's Papas Fritas Sabor Limón
Arcor Tafi
Your Goal Protein Bite Caramel Peanuts Salty


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.