Base de datos de alimento y contador de calorías  

2 tazas

Garbanzos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
2 tazas
por porción
Energía
2469 kj
590 kcal
Proteína
31,29g
Grasa
9,79g
Grasa Saturada
1,015g
Grasa Poliinsaturada
4,368g
Grasa Monoinsaturada
2,202g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
98,34g
Fibra
28,2g
Azúcar
17,35g
Sodio
796mg
Potasio
1419mg
Última actualización: 10 may. 20 08:30
30%
de IDR*
(590 cal)
30% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (64%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Garbanzos
 

Resumen Nutricional:

Cals
590
Grasa
9,79g
Carbh
98,34g
Prot
31,29g
Hay 590 calorías en Garbanzos (2 tazas).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 65% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción de 10 29
1 porción (82 g) 148
100 g 180
1 taza 295

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Véase también:

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