Base de datos de alimento y contador de calorías  

Guiso de Quinua

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
1249 kj
298 kcal
Proteína
9,94g
Grasa
4,79g
Grasa Saturada
1,554g
Grasa Poliinsaturada
1,175g
Grasa Monoinsaturada
1,197g
Colesterol
7mg
Carbohidratos
55,28g
Fibra
4,2g
Azúcar
4,72g
Sodio
490mg
Potasio
669mg
Última actualización: 14 mar. 23 08:39
15%
de IDR*
(298 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (73%)
 
Grasa (14%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
298
Grasa
4,79g
Carbh
55,28g
Prot
9,94g
Hay 298 calorías en Guiso de Quinua (1 taza).
Desglose de Calorías: 14% grasa, 73% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 119
1 taza 298
1 porción (250 g) 298

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