Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/4 taza, cocida

Harina de Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/4 taza, cocida
por porción
Energía
152 kj
36 kcal
Proteína
1,52g
Grasa
0,6g
Grasa Saturada
0,105g
Grasa Poliinsaturada
0,218g
Grasa Monoinsaturada
0,187g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
6,34g
Fibra
0,9g
Azúcar
0,14g
Sodio
70mg
Potasio
32mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(36 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
36
Grasa
0,6g
Carbh
6,34g
Prot
1,52g
Hay 36 calorías en Harina de Avena (1/4 taza, cocida).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

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Véase también:

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