Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
150 g
por porción
Energía
389 kj
93 kcal
Proteína
3,89g
Grasa
1,53g
Grasa Saturada
0,27g
Grasa Poliinsaturada
0,558g
Grasa Monoinsaturada
0,48g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
16,26g
Fibra
2,4g
Azúcar
0,36g
Sodio
179mg
Potasio
81mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(93 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
93
Grasa
1,53g
Carbh
16,26g
Prot
3,89g
Hay 93 calorías en Harina de Avena (150 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145
1 taza, con cocido 290

Tipos relacionados de Harina de Avena:

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Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
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Véase también:

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Tostaduria Saldaña Harina de Avena
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