Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
Energía
770 kj
184 kcal
Proteína
6,74g
Grasa
1,24g
Grasa Saturada
0,266g
Grasa Poliinsaturada
0,374g
Grasa Monoinsaturada
0,374g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
39,72g
Fibra
5,4g
Azúcar
1,8g
Sodio
300mg
Potasio
176mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (80%)
 
Grasa (6%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
1,24g
Carbh
39,72g
Prot
6,74g
Hay 184 calorías en Hojuelas de Avena (200 g).
Desglose de Calorías: 6% grasa, 81% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, seca, cocida 76
100 g 92
1 porción (113 g) 104
1 taza, cocidas 155
1 taza, con cocido 463

Tipos relacionados de Cereal:

Cereal
Hojuelas de Salvado
Arroz Enriquecido
Cereal de Trigo (Pre Endulzado)
Hojuelas de Maíz
  Ver Más Cereal Información Nutricional

Véase también:

Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas)
Salvado de Avena
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Pan de Harina de Avena
Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
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