Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción

Manzanas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción
por porción
Energía
335 kj
80 kcal
Proteína
0,4g
Grasa
0,26g
Grasa Saturada
0,043g
Grasa Poliinsaturada
0,079g
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
21,27g
Fibra
3,7g
Azúcar
16g
Sodio
2mg
Potasio
165mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(80 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (95%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (2%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Manzanas Manzanas

Resumen Nutricional:

Cals
80
Grasa
0,26g
Carbh
21,27g
Prot
0,4g
Hay 80 calorías en Manzanas (1 porción).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 96% carbh, 2% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 52
1 pequeña (6,5 cm de diámetro) (aprox 4 por 450 g) 55
1 taza, con cuartos o trozos 65
1 mediana (7 cm de diámetro) (aprox. 3 por 450 g) 72
1 porción 80
1 grande (8,5 cm de diámetro) (aproximadamente el 2 por 450 g) 110

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Véase también:

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Manzana Verde
Nutra Bien Galletas Avena y Manzana
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