Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (90 g)

Marraqueta

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (90 g)
por porción
Energía
1024 kj
245 kcal
Proteína
6,03g
Grasa
0,77g
Grasa Saturada
0,125g
Grasa Poliinsaturada
0,308g
Grasa Monoinsaturada
0,097g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
54,85g
Fibra
2,9g
Azúcar
24,83g
Sodio
302mg
Potasio
135mg
Última actualización: 11 may. 20 08:01
12%
de IDR*
(245 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (87%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (10%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
245
Grasa
0,77g
Carbh
54,85g
Prot
6,03g
Hay 245 calorías en Marraqueta (1 porción).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 77
1 marraqueta 245
1 porción (90 g) 245
100 g 272

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