Base de datos de alimento y contador de calorías  

Mejillones Cocidos

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediano
por porción
Energía
50 kj
12 kcal
Proteína
1,1g
Grasa
0,66g
Grasa Saturada
0,124g
Grasa Poliinsaturada
0,189g
Grasa Monoinsaturada
0,261g
Colesterol
3mg
Carbohidratos
0,35g
Fibra
0g
Azúcar
0g
Sodio
54mg
Potasio
27mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(12 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (12%)
 
Grasa (51%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
12
Grasa
0,66g
Carbh
0,35g
Prot
1,1g
Hay 12 calorías en Mejillones Cocidos (1 mediano).
Desglose de Calorías: 51% grasa, 12% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeño 8
1 mediano 12
1 grande 15
1 porción (85 g) 128
100 g 150
1 taza 225

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