Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 onza (14 mitades)

Nueces

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 onza (14 mitades)
por porción
Energía
388 kj
93 kcal
Proteína
2,16g
Grasa
9,24g
Grasa Saturada
0,868g
Grasa Poliinsaturada
6,687g
Grasa Monoinsaturada
1,266g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
1,94g
Fibra
0,9g
Azúcar
0,37g
Sodio
0mg
Potasio
63mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
5%
de IDR*
(93 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (84%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Nueces
 

Resumen Nutricional:

Cals
93
Grasa
9,24g
Carbh
1,94g
Prot
2,16g
Hay 93 calorías en Nueces (1/2 onza).
Desglose de Calorías: 84% grasa, 8% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 maní 26
1 porción (28 g) 183
1 taza, productos con cáscara (7 nueces) 183
1 onza (14 mitades) 185
100 g 654

Tipos relacionados de Nueces:

Maní
Frutos Secos
Pacanas
Nueces de Anacardo
Almendras
  Ver Más Nueces Información Nutricional

Véase también:

Frutexsa Nuez Mariposa
Alto La Cruz Nuez Mariposa
Universo Nueces
Nuez
Selección Nuez Mariposa
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