Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan de Centeno (Bajo en Calorías)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 tajada
por porción
Energía
195 kj
47 kcal
Proteína
2,09g
Grasa
0,67g
Grasa Saturada
0,085g
Grasa Poliinsaturada
0,173g
Grasa Monoinsaturada
0,155g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
9,32g
Fibra
2,8g
Azúcar
0,53g
Sodio
93mg
Potasio
23mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
2%
de IDR*
(47 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (72%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
47
Grasa
0,67g
Carbh
9,32g
Prot
2,09g
Hay 47 calorías en Pan de Centeno (Bajo en Calorías) (1 tajada).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 72% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada, delgada 41
1 tajada 47
1 tajada, gruesa 65
100 g 203

Tipos relacionados de Pan de Centeno:

Centeno Mármol y Pan Integral de Centeno
Tostadas de Pan de Centeno
Pan de Centeno
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Tipos relacionados de Pan:

Pan Multicereales
Pan de Masa Agria
Pan Blanco
Bollos
Pan de Trigo Integral
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Véase también:

Pan Integral de Centeno
Pan de Trigo (Bajo en Calorías)
Pan Crujiente de Centeno
Pan de Centeno Tostado
Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada)
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