Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pan de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1084 kj
259 kcal
Proteína
8,5g
Grasa
3,3g
Grasa Saturada
0,626g
Grasa Poliinsaturada
0,799g
Grasa Monoinsaturada
1,311g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
48,3g
Fibra
5,8g
Azúcar
3,85g
Sodio
660mg
Potasio
166mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(259 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (75%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (13%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
259
Grasa
3,3g
Carbh
48,3g
Prot
8,5g
Hay 259 calorías en Pan de Centeno (100 g).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 75% carbh, 13% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada 52
1 tajada normal 67
1 porción (26 g) 67
1 rebanada grande 83
100 g 259

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