Base de datos de alimento y contador de calorías  

Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
979 kj
234 kcal
Proteína
25g
Grasa
9,88g
Grasa Saturada
2,078g
Grasa Poliinsaturada
2,93g
Grasa Monoinsaturada
4,096g
Colesterol
66mg
Carbohidratos
9,69g
Fibra
0,3g
Azúcar
0,19g
Sodio
272mg
Potasio
227mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(234 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (17%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (44%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
234
Grasa
9,88g
Carbh
9,69g
Prot
25g
Hay 234 calorías en Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado) (100 g).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 17% carbh, 44% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 pequeña (producto después de cocido, deshuesado) 215
100 g 234
1/2 mediana (cocida, deshuesada) 253
1 porción (108 g) 253
1/2 grande (cocida, deshuesada) 283
1 taza, cubitos 316

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Véase también:

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Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada)
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Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel)
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