Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 pepino (21 cm)

Pepino (con Cáscara)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 pepino (21 cm)
por porción
Energía
189 kj
45 kcal
Proteína
1,96g
Grasa
0,33g
Grasa Saturada
0,102g
Grasa Poliinsaturada
0,16g
Grasa Monoinsaturada
0,009g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
10,93g
Fibra
1,5g
Azúcar
5,03g
Sodio
6mg
Potasio
442mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(45 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (81%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (14%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Pepino (con Cáscara)
 

Resumen Nutricional:

Cals
45
Grasa
0,33g
Carbh
10,93g
Prot
1,96g
Hay 45 calorías en Pepino (con Cáscara) (1 ).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 80% carbh, 14% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1/2 taza, con rodajas 8
100 g 15
1 pepino (21 cm) 45

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Véase también:

Pepino
Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos)
Chili con Carne con Frijoles Plato Principal (Enlatados)
Agua Mineral con Gas
Refrescos de Cola o Pimienta (con Cafeína, con Aspartame)
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