Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tofu Blando

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
230 kj
55 kcal
Proteína
4,8g
Grasa
2,7g
Grasa Saturada
0,357g
Grasa Poliinsaturada
1,55g
Grasa Monoinsaturada
0,522g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
2,9g
Fibra
0,1g
Azúcar
1,31g
Sodio
5mg
Potasio
180mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(55 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (21%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (35%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
55
Grasa
2,7g
Carbh
2,9g
Prot
4,8g
Hay 55 calorías en Tofu Blando (100 g).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 21% carbh, 35% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada 46
100 g 55

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