Base de datos de alimento y contador de calorías  

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro)
por porción
Energía
93 kj
22 kcal
Proteína
1,08g
Grasa
0,25g
Grasa Saturada
0,057g
Grasa Poliinsaturada
0,166g
Grasa Monoinsaturada
0,063g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
4,82g
Fibra
1,5g
Azúcar
3,23g
Sodio
6mg
Potasio
292mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,25g
Carbh
4,82g
Prot
1,08g
Hay 22 calorías en Tomates (1 la mitad de).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 uva 1
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 cereza 3
1 porción media (0,6 cm de espesor) 4
1 onza, cruda, cocida 5
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 Italiana 11
1 ciruela 11
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza 32
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Tomates Rojos
Tomates Rojos (Enlatados)
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Tomate Verde
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Cebollas
Zanahoria
Champiñones
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Véase también:

Tomate de Árbol
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Tomate Relleno
Taco Suave con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria
Agrosano Tomate Cocktail
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