Base de datos de alimento y contador de calorías  

4 la mitad de (6,5 cm de diámetro)

Tomates

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
4 la mitad de (6,5 cm de diámetro)
por porción
Energía
371 kj
89 kcal
Proteína
4,33g
Grasa
0,98g
Grasa Saturada
0,226g
Grasa Poliinsaturada
0,664g
Grasa Monoinsaturada
0,251g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
19,29g
Fibra
5,9g
Azúcar
12,94g
Sodio
25mg
Potasio
1166mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(89 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Tomates Tomates Tomates
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Resumen Nutricional:

Cals
89
Grasa
0,98g
Carbh
19,29g
Prot
4,33g
Hay 89 calorías en Tomates (4 la mitad de).
Desglose de Calorías: 9% grasa, 75% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 rebanada delgada/pequeña 3
1 tajada gruesa/larga (1,25 cm de espesor) 5
1 rebanada (1/4 tomate mediano) 6
1 conjunto pequeño (6 cm de diámetro) 16
100 g 18
1 la mitad de (6,5 cm de diámetro) 22
1 porción (123 g) 22
1 taza 27
1 taza, picados o en rodajas 32
1 grande entero (7,5 cm de diámetro) 33

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Tomate Verde
Tomates Rojos (Enlatados)
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Champiñones
Lechuga
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Véase también:

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Tomate de Árbol
Tomate Frito
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Wasil Tomates en Trocitos
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