Base de datos de alimento y contador de calorías  

Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
Energía
334 kj
80 kcal
Proteína
4,22g
Grasa
0,41g
Grasa Saturada
0,083g
Grasa Poliinsaturada
0,194g
Grasa Monoinsaturada
0,026g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
15,09g
Fibra
4,9g
Azúcar
3,99g
Sodio
243mg
Potasio
474mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
4%
de IDR*
(80 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (5%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
80
Grasa
0,41g
Carbh
15,09g
Prot
4,22g
Hay 80 calorías en Verduaras Mixtas (Drenadas, Enlatadas) (1 taza).
Desglose de Calorías: 5% grasa, 75% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 49
1 taza 80
1 libra 222

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Champiñones (Drenados, Enlatados)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados)
Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados)
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