Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 roscón (25 cm de diámetro)

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 roscón (25 cm de diámetro)
por porción
Energía
2503 kj
598 kcal
Proteína
14,09g
Grasa
18,43g
Grasa Saturada
3,777g
Grasa Poliinsaturada
3,57g
Grasa Monoinsaturada
9,849g
Colesterol
27mg
Carbohidratos
94,26g
Fibra
4,8g
Azúcar
9,11g
Sodio
1390mg
Potasio
272mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
30%
de IDR*
(598 cal)
30% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
598
Grasa
18,43g
Carbh
94,26g
Prot
14,09g
Hay 598 calorías en Waffle Sencillo (1 roscón (25 cm de diámetro)).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 roscón (25 cm de diámetro) 598

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Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
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Pastel de Manzana
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Pastel de Nuez
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Véase también:

Tottus Waffle
Great Value Homestyle Waffles
Castaño Waffle
Hamburguesa Sencilla
American Classic Pancake & Waffle Mix
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