Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 miniatura

Waffle Sencillo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 miniatura
por porción
Energía
109 kj
26 kcal
Proteína
0,61g
Grasa
0,8g
Grasa Saturada
0,164g
Grasa Poliinsaturada
0,155g
Grasa Monoinsaturada
0,429g
Colesterol
1mg
Carbohidratos
4,1g
Fibra
0,2g
Azúcar
0,4g
Sodio
60mg
Potasio
12mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(26 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (28%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
26
Grasa
0,8g
Carbh
4,1g
Prot
0,61g
Hay 26 calorías en Waffle Sencillo (1 miniatura).
Desglose de Calorías: 28% grasa, 63% carbh, 9% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 miniatura 26
1 waffle Belga (7,5 cm x 7,5 cm x 3 cm) 99
1 tajada cuadrada (10 cm cuadrados) (incluyen congelados) 115
1 roscón (10 cm de diámetro) (incluye congelado) 121
1 porción (74 g) 229
1 roscón (18 cm de diámetro) 232
100 g 310
1 roscón (20 cm de diámetro) 381
1 roscón (25 cm de diámetro) 598

Tipos relacionados de Waffles:

100% de Trigo Integral o el 100% de Granos Enteros Waffle
Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Waffle de Frutas
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Tipos relacionados de Postres:

Brownie
Galleta con Chispas de Chocolate
Pastel de Nuez
Pastel de Manzana
Helado
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
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Véase también:

Tottus Waffle
Great Value Homestyle Waffles
Castaño Waffle
Hamburguesa Sencilla
American Classic Pancake & Waffle Mix
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