Base de datos de alimento y contador de calorías  

Iansa

Porotos Tórtola

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
Energía
1209 kj
289 kcal
Proteína
22,20g
Grasa
3,00g
Carbohidratos
43,30g
Fibra
13,5g
Azúcar
5,00g
Sodio
1mg
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Última actualización: 21 may. 21 04:27
14%
de IDR*
(289 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (9%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
289
Grasa
3g
Carbh
43,3g
Prot
22,2g
Hay 289 calorías en 100 g.
Desglose de Calorías: 9% grasa, 60% carbh, 31% prot.

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