por 1/2 taza drenada (80g) - Calorías: 63kcal | Grasa: 0,70g | Carbh: 0,00g | Prot: 14,20g    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 22kcal | Grasa: 0,43g | Carbh: 4,46g | Prot: 1,02g , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 121kcal | Grasa: 3,98g | Carbh: 1,97g | Prot: 18,13g
Otros tamaños: 1 porción media - 48kcal , 1 porción - 145kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 111kcal | Grasa: 0,9g | Carbh: 22,96g | Prot: 2,58g , más...    Info. Nutricional - Similar

por 1 lanza mediana - Calorías: 6kcal | Grasa: 0,35g | Carbh: 0,64g | Prot: 0,37g
Otros tamaños: 1 lanza grande - 8kcal , 1 lanza extra larga - 9kcal , 1 porción - 36kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 176kcal | Grasa: 8,34g | Carbh: 19,05g | Prot: 6,52g
Otros tamaños: 1 porción - 157kcal , 1 taza - 313kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 23kcal | Grasa: 0,45g | Carbh: 4,08g | Prot: 1,83g
Otros tamaños: 1 cabeza pequeña - 59kcal , 1 porción - 15kcal , 1 taza, con brotes - 33kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 1 taza, con tallos y hojas - Calorías: 57kcal | Grasa: 3,19g | Carbh: 6,08g | Prot: 2,74g
Otros tamaños: 1 taza - 57kcal , 1 porción - 29kcal , 1 taza, hojas - 68kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 1 taza - Calorías: 399kcal | Grasa: 18,08g | Carbh: 46,56g | Prot: 14,82g
Otros tamaños: 1 porción de 10 - 38kcal , 1 porción - 201kcal , 100 g - 236kcal , más...    Info. Nutricional - Similar

por 100 g - Calorías: 235kcal | Grasa: 13,15g | Carbh: 0,0g | Prot: 27,36g , más...    Info. Nutricional - Similar