Salteado de Fideos y Verduras
Rendimientos: 5 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Platos Principales
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Un plato rico en fibra que también está cargado de otros nutrientes.
Ingredientes
Instrucciones
- Cocine los fideos según el empaque.
- Pica las verduras y el pollo. En una sartén antiadherente, saltee el pollo hasta que se ponga blanco y luego agregue las verduras.
- Agregue los fideos cocidos y mezcle hasta que se incorporen. Transfiera a un plato y luego sirva.
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Resumen Nutricional:
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Hay 382 calorías en una porción de Salteado de Fideos y Verduras.
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Desglose de Calorías: 12% grasa, 64% carbh, 24% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1599 kj
382 kcal
Proteína
23,55g
Grasa
5,13g
Grasa Saturada
1,354g
Grasa Poliinsaturada
0,822g
Grasa Monoinsaturada
1,245g
Grasa Trans
0g
Colesterol
33mg
Carbohidratos
61,71g
Fibra
5,9g
Azúcar
6,1g
Sodio
183mg
Potasio
492mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (64%)
Grasa (12%)
Proteína (24%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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