Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
7 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
45 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: NuvoleCalde

Pan de Plátano

Un delicioso desayuno para llevar para toda la familia.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pre-calentar el horno a 180°C. Procesar el maní hasta lograr una pasta y por separado moler la avena hasta lograr la harina.
  2. Tritura los plátanos, pero reserva 2 piezas cortadas a lo largo. Mezcle los ingredientes restantes.
  3. Transfiera a un molde para pan forrado con papel pergamino y coloque las rodajas de plátano reservadas encima.
  4. Hornee por 40-45 minutos hasta que esté dorado.
 


     
 

Revisar esta receta



Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
 

Ver Más Recetas

Filtrar por Tipo de Comida

Panes y Productos Horneados Postres Desayuno Pasa Bocas

Recetas más Recientes

por el miembro: andrewpilupix
Un delicioso manjar que satisfará tus antojos.
por el miembro: yomita7
Un plato rápido y fácil de preparar.
por el miembro: Otaku666
Muffins súper fáciles de hacer, deliciosos y saludables, ideales para el desayuno o la merienda.
por el miembro: Consuelo Celis
Un desayuno o refrigerio bajo en azúcar y sin colesterol.

Enviar una Receta

Resumen Nutricional:

Hay 388 calorías en una porción de Pan de Plátano.
Desglose de Calorías: 35% grasa, 56% carbh, 9% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1623 kj
388 kcal
Proteína
10,97g
Grasa
19,57g
Grasa Saturada
2,588g
Grasa Poliinsaturada
3,128g
Grasa Monoinsaturada
9,536g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
71,14g
Fibra
6,4g
Azúcar
7,64g
Sodio
85mg
Potasio
282mg
19%
de IDR*
(388 cal)
19% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (56%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (9%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.