Waffles de Banana y Avena
Rendimientos: 3 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 15 mins
Comida tipo:
Postres
Desayuno
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Receta de desayuno fácil y rápida de preparar.
Ingredientes
Instrucciones
- Mezcle todos los ingredientes en una licuadora hasta que quede suave.
- Vierta la mezcla en una waflera ligeramente engrasada.
- Cocina hasta que esté firme y dorado.
1 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Postres
Desayuno
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
|
Fragante, húmeda y sabrosa.
|
|
Bebida nutritiva con 4 ingredientes.
|
|
Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.
|
|
Receta de desayuno sencilla, rápida y fácil.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 238 calorías en una porción de Waffles de Banana y Avena.
|
|
Desglose de Calorías: 23% grasa, 63% carbh, 13% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
996 kj
238 kcal
Proteína
8,04g
Grasa
6,25g
Grasa Saturada
1,604g
Grasa Poliinsaturada
1,884g
Grasa Monoinsaturada
2,446g
Grasa Trans
0g
Colesterol
71mg
Carbohidratos
38,14g
Fibra
4,4g
Azúcar
5,36g
Sodio
157mg
Potasio
189mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (64%)
Grasa (23%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|