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Rendimientos:
8 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Postres
Clasificación:

Sin clasificar aún.

Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: niqiriki

Bolitas Energeticas

Una sencilla receta de merienda con solo 3 ingredientes.

Ingredientes

Instrucciones

  1. Remojar los dátiles en agua durante 3 horas y luego escurrir.
  2. Mezclar todo en un procesador de alimentos.
  3. Forme bolitas y refrigere antes de servir.
 


     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 131 calorías en una porción de Bolitas Energeticas.
Desglose de Calorías: 54% grasa, 39% carbh, 7% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
549 kj
131 kcal
Proteína
2,33g
Grasa
8,01g
Grasa Saturada
4,539g
Grasa Poliinsaturada
0,832g
Grasa Monoinsaturada
2,215g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
12,87g
Fibra
0,7g
Azúcar
10,42g
Sodio
3mg
Potasio
95mg
7%
de IDR*
(131 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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