Rendimientos: 10 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 20 mins
Tiempo de Cocción: 1 hr 20 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Sin clasificar aún.
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Delicioso snack bajo en calorías.
Ingredientes
Instrucciones
- En un tazón grande, triture los plátanos y mezcle los huevos, luego mezcle con un tenedor.
- Agregue la stevia y el aceite y continúe mezclando.
- Agregue la esencia de vainilla y continúe mezclando.
- Agregar la harina tamizada junto con el polvo de hornear. Mezcle hasta que esté bien combinado.
- Colocar la mezcla en un molde. Hornear a 160°C durante 80 minutos.
1 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Postres
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
|
Estos pegajosos y sabrosos brownies proteicos son perfectos para los refrigerios después del entrenamiento.
|
|
Estas bolas de proteínas son simples y súper fáciles de hacer.
|
|
Estos dulces y suaves rollos de canela son deliciosos.
|
|
Postre increíblemente sabroso y fácil de preparar que es perfecto para cualquier ocasión.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 206 calorías en una porción de Queque de Platano.
|
|
Desglose de Calorías: 37% grasa, 55% carbh, 8% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
862 kj
206 kcal
Proteína
4,27g
Grasa
8,43g
Grasa Saturada
1,292g
Grasa Poliinsaturada
3,719g
Grasa Monoinsaturada
2,804g
Grasa Trans
0g
Colesterol
42mg
Carbohidratos
28,49g
Fibra
1,9g
Azúcar
5,13g
Sodio
44mg
Potasio
183mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (55%)
Grasa (37%)
Proteína (8%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|