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Rendimientos:
10 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
20 mins
Tiempo de Cocción:
1 hr 20 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Average FatSecret member ranking Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro: christian_ss

Queque de Platano

Delicioso snack bajo en calorías.

Ingredientes

Instrucciones

  1. En un tazón grande, triture los plátanos y mezcle los huevos, luego mezcle con un tenedor.
  2. Agregue la stevia y el aceite y continúe mezclando.
  3. Agregue la esencia de vainilla y continúe mezclando.
  4. Agregar la harina tamizada junto con el polvo de hornear. Mezcle hasta que esté bien combinado.
  5. Colocar la mezcla en un molde. Hornear a 160°C durante 80 minutos.
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Huevos cocidos?
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05 sep. 22 por el miembro: RMALNA

     
 

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Resumen Nutricional:

Hay 206 calorías en una porción de Queque de Platano.
Desglose de Calorías: 37% grasa, 55% carbh, 8% prot.

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
862 kj
206 kcal
Proteína
4,27g
Grasa
8,43g
Grasa Saturada
1,292g
Grasa Poliinsaturada
3,719g
Grasa Monoinsaturada
2,804g
Grasa Trans
0g
Colesterol
42mg
Carbohidratos
28,49g
Fibra
1,9g
Azúcar
5,13g
Sodio
44mg
Potasio
183mg
10%
de IDR*
(206 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (55%)
 
Grasa (37%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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