Cocadas de Manjar y Avena
Rendimientos: 7 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Comida tipo:
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Cocadas de Manjar y Avena
Postre sencillo y rápido.
Ingredientes
Instrucciones
- Moler la avena en una licuadora hasta que se haga polvo.
- Mezclar con manjar hasta que quede suave.
- Forme bolitas y páselas por coco rallado.
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Resumen Nutricional:
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Hay 78 calorías en una porción de Cocadas de Manjar y Avena.
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Desglose de Calorías: 30% grasa, 57% carbh, 12% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
326 kj
78 kcal
Proteína
2,15g
Grasa
2,3g
Grasa Saturada
1,287g
Grasa Poliinsaturada
0,379g
Grasa Monoinsaturada
0,563g
Grasa Trans
0g
Colesterol
3mg
Carbohidratos
9,88g
Fibra
2,5g
Azúcar
0,97g
Sodio
29mg
Potasio
5mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (58%)
Grasa (30%)
Proteína (12%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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