Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Recetas
Avena con Leche
Ver Fotos
Añadir a mi Libro de Cocina
Añadir a Diario de Alimentos
Rendimientos:
1 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
TamiAndrea21
Avena con Leche
Avena instantánea con leche que quita el hambre.
Ingredientes
1 cucharada miel
1/2 taza avena instantánea
500 ml leche descremada
Instrucciones
Echar la leche adentro de la licuadora, juguera o minipimer, luego echar la porción de avena instantánea por ultimo la cucharada de miel.
Licuar y servir.
63 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
es lo más! me saca mucho la ansiedad!
13 may. 17 por el miembro:
florenciavillegas barrio
Lo puedo tomar de cena
11 ago. 15 por el miembro:
pato1976
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Ver Más Recetas
Filtrar por Tipo de Comida
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Recetas más Recientes
por el miembro:
Carvircon24
Pastel de Banana
Saludable, sin gluten y sin azúcar refinada añadida.
por el miembro:
mikkauuz
Pancito con Palta y Huevo
Desayuno o merienda sencillo.
por el miembro:
nicolasgonzalez001
Queque de Porte
Sabrosa y baja en calorías.
por el miembro:
vale.figue
Panqueque de Avena y Platano
Desayuno fácil con pocas calorías.
Ver Más Recetas
Encontrar más recetas de Avena con Leche
Enviar una Receta
Resumen Nutricional:
Hay 381 calorías en una porción de Avena con Leche.
Desglose de Calorías:
9% grasa
, 70% carbh, 21% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1594 kj
381 kcal
Proteína
20,26g
Grasa
3,7g
Grasa Saturada
1,1g
Grasa Poliinsaturada
1,2g
Grasa Monoinsaturada
1,3g
Grasa Trans
0g
Colesterol
10mg
Carbohidratos
67,8g
Fibra
4,5g
Azúcar
17,25g
Sodio
346mg
Potasio
11mg
19%
de IDR*
(381 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (70%)
Grasa (9%)
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Cuál es mi Ingesta Diaria Recomendada?