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Batido de Frutillas
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Rendimientos:
3 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
5 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
GillyVard
Batido de Frutillas
Batido de frutillas ideal para personas que deseen acelerar el metabolismo y comenzar el día con un rico desayuno. Es bajo en calorías y muy sano, además satisface bastante.
Ingredientes
1 punta de cuchillo canela molida
0.25 ml stevia
100 g yoghurt batido light
1 taza frutillas
100 ml agua
Instrucciones
Lavar las frutillas.
Poner todos los ingredientes en una licuadora o licuar con minipimer, batiendo durante 30-40 segundos.
Servir.
220 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
con hielos queda mas maravilloso aún <3
11 oct. 13 por el miembro:
Templance
rico rico, definitivamente lo probaré éste verano !
22 sep. 13 por el miembro:
BárbaraRP
Excelente, se ve riquísimo
22 sep. 13 por el miembro:
ivid
Si le agregamos una porción de nueces, pasas y almendras queda más nutritivo ¡¡¡Hummmm que rico!!!
08 abr. 13 por el miembro:
lanifera
Se ve rico y ademas con pocas calorias :-)
07 abr. 13 por el miembro:
Alcachofina
Se ve muy rico, carita de bebé!! >;)
21 ene. 13 por el miembro:
DarkHydro
Delicioso!!!!
18 ene. 13 por el miembro:
vivilambarri
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Resumen Nutricional:
Hay 30 calorías en una porción de Batido de Frutillas.
Desglose de Calorías:
5% grasa
, 72% carbh, 23% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
127 kj
30 kcal
Proteína
1,82g
Grasa
0,18g
Grasa Saturada
0,027g
Grasa Poliinsaturada
0,074g
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Grasa Trans
0g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
5,82g
Fibra
1g
Azúcar
2,24g
Sodio
20mg
Potasio
73mg
2%
de IDR*
(30 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (72%)
Grasa (5%)
Proteína (23%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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