Batido Rico en Vitamina C
Rendimientos: 4 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 3 mins
Comida tipo:
Pasa Bocas
Bebidas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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por el miembro: iplee  Batido Rico en Vitamina C
Batido compuesto de naranjas y kiwis, frutas ricas en vitamina C, muy nutritivas y con muy pocas calorías. Tu piel, tu estómago y paladar lo agradecerán.
Ingredientes
Instrucciones
- Pelar las frutas, cortarlas en pedacitos, llevarlas a la licuadora junto con el agua y licuar.
- Si desea puede agregar algún edulcorante para darle mayor dulzor.
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Resumen Nutricional:
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Hay 92 calorías en una porción de Batido Rico en Vitamina C.
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Desglose de Calorías: 5% grasa, 89% carbh, 7% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
385 kj
92 kcal
Proteína
1,78g
Grasa
0,51g
Grasa Saturada
0,036g
Grasa Poliinsaturada
0,24g
Grasa Monoinsaturada
0,058g
Colesterol
0mg
Carbohidratos
22,54g
Fibra
4,6g
Azúcar
15,93g
Sodio
5mg
Potasio
412mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (88%)
Grasa (5%)
Proteína (7%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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