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Bolitas de Arroz
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Rendimientos:
4 porcion(es)
Tiempo de Preparación:
15 mins
Tiempo de Cocción:
20 mins
Comida tipo:
Aperitivos
Platos para Acompañar
Almuerzo
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
por el miembro:
Jedicruces
Bolitas de Arroz
Una receta sencilla y absolutamente deliciosa.
Ingredientes
5 1/4 cucharadas pan rallado
6 láminas queso mantecoso
4
tajadas
jamón de pavo
3 grandes huevos
2 tazas, cocido arroz blanco
1 cucharadita de granulado orégano
Instrucciones
En un bol, colocar el arroz, jamón, queso, orégano y un huevo. Revólver para mezclar. Sazonar con sal y pimienta.
Formar bolitas con el arroz de 3 a 4 cms. Reservar.
En un vil colocar el pan rallado. En otro bol colocar 2 huevos batidos.
Pasar las bolitas de arroz en el huevo y luego por el pan rallado.
Colocar al horno o utilizar una active fry y dejar que se cocinen unos 10 min a fuego moderado.
67 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
Revisiones
Genial para el almuerzo.
16 feb. 14 por el miembro:
fernanda_70
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Resumen Nutricional:
Hay 334 calorías en una porción de Bolitas de Arroz.
Desglose de Calorías:
35% grasa
, 40% carbh, 24% prot.
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
por porción
Energía
1396 kj
334 kcal
Proteína
19,9g
Grasa
12,79g
Grasa Saturada
6,342g
Grasa Poliinsaturada
0,968g
Grasa Monoinsaturada
2,04g
Grasa Trans
0,225g
Colesterol
207mg
Carbohidratos
33,05g
Fibra
0,6g
Azúcar
0,75g
Sodio
949mg
Potasio
167mg
17%
de IDR*
(334 cal)
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (35%)
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías
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