Rendimientos: 12 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 10 mins
Tiempo de Cocción: 30 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
|
Brownie sin harinas añadidas.
Ingredientes
Instrucciones
- Pelar los plátanos macho con ayuda de un cuchillo.
- Juntar todos los ingredientes y procesar en una licuadora.
- Verter la mezcla en un molde enharinado y engrasado con aceite. Cocinar de 20-30 min hasta que un palillo salga seco.
86 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
|
| |
|
|
| |
Revisar esta receta
Debes iniciar sesión para revisar esta receta. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|
Ver Más Recetas
|
Filtrar por Tipo de Comida
Panes y Productos Horneados
Postres
Pasa Bocas
Recetas más Recientes
|
Ligeramente dulce, delicioso y bajo en calorías.
|
|
Merienda dulce al horno.
|
|
Bebida nutritiva con 4 ingredientes.
|
|
Sabrosa y baja en calorías.
|
|
Enviar una Receta
|
Resumen Nutricional:
|
 |
Hay 68 calorías en una porción de Brownie.
|
|
Desglose de Calorías: 29% grasa, 61% carbh, 10% prot. |
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
282 kj
68 kcal
Proteína
1,82g
Grasa
2,23g
Grasa Saturada
0,975g
Grasa Poliinsaturada
0,188g
Grasa Monoinsaturada
0,704g
Grasa Trans
0,042g
Colesterol
50mg
Carbohidratos
10,56g
Fibra
0,5g
Azúcar
8g
Sodio
42mg
Potasio
15mg
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (29%)
Proteína (10%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
|